フラツイスター フィット(HULA TWISTER Fit)
体の緩みを整えたり、お腹周りの脂肪を解決するには、体の内側を鍛えてバランスを取ることがポイントです。
フラツイスター フィットは、座るだけでウエスト運動が行える機械で、お腹の脂肪の悩みを解決する手助けになります。
商品の特徴は、1日10分と短時間の集中型で、1時間以上ダラダラと続けずに済む点が魅力的です。
効果的に脂肪を燃焼する為には、最低でも30分以上の連続した運動が重要とされていますが、フラツイスター フィットなら1日10分でも腰にくびれが実感出来ます。
また、他にも6つのプログラムに対応しているので、寝そべった状態の全身運動であったり、何かと太さが気になる脚痩せにも効果を発揮します。
6つのプログラム最初の3つには、基本姿勢で行うウエスト中心の運動を始めとして、お尻でバランスを取る全身運動、座って膝を上げる骨盤運動が挙げられます。
ウエスト運動は、イスに座ったまま行えるので、テレビを見ながら簡単にお腹周りをスッキリさせられます。
全身運動は、体の中心のお尻を本体の座面に乗せるので、全身に変化が現れ始める点が魅力になります。
骨盤を支える筋肉の衰えは、姿勢のバランスを歪めてしまったり、お腹に脂肪がつきやすくなる原因に変わります。
鍛えるのが難しい骨盤も、フラツイスター フィットであれば、1日10分で済む6つのプログラムで対応しますから、難しい姿勢や体力が必要な取組みを行わなくても大丈夫です。
うつ伏せで行うポジションでは、お腹や脇腹に作用が得られるので、表面に直接効果を得たい場合に適しています。
6つのプログラムを行っている最中は、バランス感覚に意識を集中するだけなので、後は安定した本体に体を預けるだけと簡単です。
下半身の浮腫みは、筋肉を鍛えれば改善されますが、筋肉がつき過ぎてしまうことがあり、鍛え方が難しい部分になります。
その点、フラツイスター フィットは筋肉を鍛え過ぎないので、浮腫みの改善作用であったり、適度に締りのある絶妙な脚に鍛えられます。
脚が気になり始めると、今度は足首の太さがコンプレックスに加わったり、改善したいと考える部分になります。
ラツイスター フィットは6つのプログラムで、体の気になる箇所に対応していますから、1日10分のプログラムの中には足首も含まれています。
足首運動は、本体に踵を乗せた状態で爪先を立て行うので、実際に試してみると見た目以上の運動強度が体感出来ます。
体を預けるエクササイズマシンは、座った時の安定感であったり、脚を乗せた場合のフィット感が重要になります。
フラツイスター フィットには、骨盤を安定的に包み込む形状に加えて、手で掴んで体を支えられるグリップが標準装備されています。
年齢や体型に関わらず、安定感のある運動が行える商品なので、フラツイスター フィットは子供から高齢者まで幅広く対応します。
スマートフォンの所有が当たり前になったり、外であまり遊ばなくなった子供達は、深刻化する運動不足が懸念されています。
子供の頃に行う運動は、大人になるまでの成長に影響するので、今運動不足が表面化していなくても、将来的に健康に影響する可能性があります。
1日10分で簡単かつ集中的な運動が出来るので、無理なく続けることが出来ますし、塾の勉強で忙しかったり、運動が苦手な子供でも楽しく続けられます。
6つのプログラムを習慣化すると、運動は日常生活の一部になりますから、これまでの生活を邪魔せず運動を取入れる結果が実現します。
高齢者の運動不足は、子供とは違った問題に発展したり、深刻化する恐れとリスクがあります。
成長の早い子供であれば、筋肉や体力が衰えていても、骨は丈夫で骨格自体は健康です。
一方の高齢者は、筋力だけではなく骨密度が低下しているので、転倒すると低い高さであっても、骨折が発生して症状は重症化しやすくなります。
転倒のリスクを減らしたり、健康な足腰で日常生活を送るには、体が支えられるだけの筋肉を維持する必要があります。
フラツイスター フィットは正に、高齢者におすすめの商品で、怪我の心配は少なく1日10分で終えられる点がおすすめポイントです。
通常の運動は、体を動かして筋肉を使う必要があるので、手足が重く感じられると運動が億劫になりがちです。
長時間の取組みが必要になるのも、高齢者の運動嫌いを促進する理由の一つになります。
やる気を奪う運動の問題点は、健康を維持する取組みが阻害される点にあるので、心理的な壁を取払ったフラツイスター フィットは革新的といえます。
本体は幅45センチの奥行き47センチと小型ですし、一人に必要な面積はコンパクトなので、家族皆で運動したい場合にも最適です。
健康を守ったり美しい体を保つ為には、負担が少なくても運動を継続したり、毎日の空き時間を活用することが大切です。
無理な運動は体を痛めてしまったり、疲れ果てて続ける気力を奪いますが、軽負担の運動なら続けやすくて安全性があります。
フラツイスター フィットは使い勝手が優れていたり、子供や高齢者でも使える安心感があるので、質の高い運動が続けられるエクササイズマシンです。