【上半身も同時に燃焼】フィットネスエアロバイク / ダイエットバイク 軽量 健康器具 トレーニング 自転車 家庭用
1日わずか10分の運動で皮下脂肪・内臓脂肪を完全燃焼!脚・腕・腰のトリプル運動で消費カロリーを大幅UP!
足腰を鍛えるサイクル運動、腰を鍛えるツイスト運動、腕と胸筋を鍛えるローイング運動の3つの運動が同時にできるから短時間で効率的に全身の筋肉賞を増やして無駄なぜい肉・脂肪を徹底的に搾り取る有酸素運動。
自転車漕ぎとボート漕ぎの2つの運動で上半身・下半身の全身を徹底的に絞り上げる
通常のエアロバイクのようにハンドル部分が固定されている訳ではなく、手漕ぎボートのオールのように動くので同時に自転車漕ぎ運動とボート漕ぎ運動の2つの作業が行えます。自転車漕ぎ運動(サイクル運動・ツイスト運動)で下半身を鍛え、ボート漕ぎ運動(ローイング運動)で上半身を鍛えます。
ハンドルが動くので全身運動が可能。腕の動作も加わり、消費カロリーを大幅アップ!
状態を捻るツイスト運動を加えると腰の括れも実現!
3種類の運動が同時にできるから、これ1台でシェイプアップ!足腰の体力強化に!
3種の運動の期待される効果
サイクル運動(自転車漕ぎ運動)
自転車漕ぎのペダルの回転によって得られる足を中心に鍛える運動です。
効果の期待できる部位:太ももの前の筋、太ももの後ろの筋、(ハムストリングス)、脛の前の筋、ふくらはぎの筋
ローイング運動(ボート漕ぎ運動)
ハンドル部分をボート漕ぎのように前後に動かすことによって得られる腕や腰を中心に鍛える運動です。
効果の期待できる部位:お尻の筋、大腰筋(腰の中の筋)、脊柱起立筋
ツイスト運動(腰捻り運動)
上体を捻りながらボート漕ぎと自転車漕ぎを組み合わせる事によって得られる腕や肩を中心とに鍛える運動です。
効果の期待できる部位:腕の筋、肘の曲げ伸ばしを行う筋、肩のインナーマッスル、首から肩の筋
負荷調整ダイヤルにより、ペダルの重さを調整できます。
運動を始めたばかりの頃はムリなく継続できるように負荷を軽くして長く有酸素運動続けられるように設定します。
心臓やひざに負担をかける事も防げるので、体力のない方や高齢者の方のもオススメです。
慣れてくると軽い負荷では物足りなくなってきますのでダイヤルを切り替えて負荷を重くします。
ペダルの重さがきつくなるので、多くのカロリーを消費したい場合、徹底的に体を鍛え上げて無酸素運動に切り替えていく場合に最大負荷に調整します。トレーニングは自由自在です。
運動のタイミングやお好みに合わせて運動負荷を調節できますので活用してフィットネスにお役立てください。
運動量を表示・記録して継続的な健康管理に!
エアロバイクでペダルをこぎ続けていると気になる作業量(運動量)が気になるもの。こちらのフィットネスバイクでは、運動時間・速度・走行距離・消費カロリーをリアルタイムで表示するメーターが付いていますので実績が目に見えて運動を楽しく継続することが出来ます。
運動時間、実走行した場合の速度と走行距離、消費カロリーを表示するメーターが付いているので計画的なダイエットが出来ます。また、運動の記録を累計保存できるので長期的なダイエットと健康管理に活用できます。
本体重量は16.5kgと軽量で、ラクラク持ち運び。家のどこでも即席ダイエット
軽くて電源も必要ないので場所を選ばず、寝室やリビング、オフィスなどの作業場などにも持ち運んでフィットネスが行えます。都合に合わせて仕事や勉強の合間に、またリビングでテレビを見ながら、もうジムに通う必要はありません。これからは我が家がフィットネスジム!
1日たったの10分なのに全身運動のフィットネスエアロバイクだから効率的に脂肪燃焼!
苦痛のあるダイエットは結局は長続きしません。3種の運動を効率的に取り入れたフィットネスエアロバイクなら1日わずかに10分だけ。たった10分だけで全身の12か所の筋肉を効率的に動かして鍛える3つの運動を同時に行えます。簡単だからダイエットが無理なく継続!全身のぜい肉、内臓脂肪、皮下脂肪を徹底的にそぎ落とせ!
フィットネスエアロバイクで、二の腕・脇腹・太もものぜい肉を削ぎ落とす!
無段階で負荷の調節ができるから体調や練度にあわせて運動の強さも自由自在!
長時間の運動やテレビを見ながらの緩い運動にも便利なドリンクホルダーが付属しています
超軽量なフィットネスエアロバイクはコンパクトで使わない時の片付けもラクラク!
フィットネスバイクを格安で!家庭用エアロバイクをここまで激安でご提供いたします
※大変申し訳ございません。フィットネスエアロバイクの販売は終了致しましたので、同等品のご紹介を致します。